ÜZÜNTÜSÜZ YAŞAMA SANATI
Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki:
Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki:
"Kader önünde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar.
Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder.
Ektiğini biçer. "
"Bunu bilen adam kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz,
"Bunu bilen adam kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz,
kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz.
Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere şaşmaz.
Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından
başka bir şey olmadığını bilir."
Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan daha değerlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.
Aristo şöyle diyor: "İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük işareti, bir iyiliğe muhtaç duruma düşmek zaaf işaretidir."
Karşılaşacağımız nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım. Karşılık beklemeden iyilik yapalım.
Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık duyulacak olgunluğa erişmektir.
1. Dinleme... Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı düşünmeden... Can kulağıyla dinleyin.
2. Sevgi... Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir.
3. Kahkaha... Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylaşın. Bu armağanınız "seninle birlikte gülmeyi seviyorum" anlamına gelir.
4. Yazılı bir not... Basit bir "Yardımın için teşekkürler" notu, ya da belki bir şiir... Kısa, elle yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.
5. İltifat... Basit, içtenlikle söylenen bir söz ("Bu renk sana ne çok yakışmış", "Harika bir is çıkardın", "Yemek nefis olmuş" gibi) karşınızdakinin içini aydınlatır.
6. İyilik... Her gün, rutininizi kırıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.
7. Yalnızlık... Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.
8. Neşeli bir yapı... Birine tatlı bir söz söylemek gibisi yoktur. Selâm vermek veya teşekkür etmek o kadar zor mu?
Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan daha değerlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.
Aristo şöyle diyor: "İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük işareti, bir iyiliğe muhtaç duruma düşmek zaaf işaretidir."
Karşılaşacağımız nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım. Karşılık beklemeden iyilik yapalım.
Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık duyulacak olgunluğa erişmektir.
1. Dinleme... Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı düşünmeden... Can kulağıyla dinleyin.
2. Sevgi... Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir.
3. Kahkaha... Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylaşın. Bu armağanınız "seninle birlikte gülmeyi seviyorum" anlamına gelir.
4. Yazılı bir not... Basit bir "Yardımın için teşekkürler" notu, ya da belki bir şiir... Kısa, elle yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.
5. İltifat... Basit, içtenlikle söylenen bir söz ("Bu renk sana ne çok yakışmış", "Harika bir is çıkardın", "Yemek nefis olmuş" gibi) karşınızdakinin içini aydınlatır.
6. İyilik... Her gün, rutininizi kırıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.
7. Yalnızlık... Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.
8. Neşeli bir yapı... Birine tatlı bir söz söylemek gibisi yoktur. Selâm vermek veya teşekkür etmek o kadar zor mu?
__._,_.___
====================
http://www.CanimGrubum.org
HaYaT KiSa, DoLu DoLu Ya$a...
http://groups.yahoo.com/group/canimgrubum
==========
*** CaNiM GRuBuM: Yuzunuzu gulduren, gunluk stresten uzakla$tiran, gune guzel ba$lamanizi ve guzel devam etmesini saglayan, en yeni karikaturler, komik videolar, ilginc/komik fotograflar, evde/i$yerinde oynayacaginiz minik oyunlar, gunluk puzzle, ilginc linkler vs... kisacasi yeni ve kaliteli mesajlarin yayinlandigi EGLeNCe Grubudur... ***
*** BiZe KaTiLMaK iCiN:
canimgrubum-subscribe@yahoogroups.com adresine ici bo$ ve konusuz bir mesaj gonderin ve yahoogroups'tan gelen konfirme mesajini hic bir degi$iklik yapmadan reply (yanitla) yapiniz.
YaHoo iD'si olanlar http://groups.yahoo.com/group/canimgrubum/join linkine tiklayarak uye olabilirler...
*** Bizden ayrilmak icin: canimgrubum-unsubscribe@yahoogroups.com adresine mesaj gonderip, gelen onay mesajini reply yapiniz.
*** Grup Yoneticisine/Moderatorlere ula$mak icin : canimgrubum-owner@yahoogroups.com adresine yaziniz.
============
http://www.CanimGrubum.org
HaYaT KiSa, DoLu DoLu Ya$a...
http://groups.yahoo.com/group/canimgrubum
==========
*** CaNiM GRuBuM: Yuzunuzu gulduren, gunluk stresten uzakla$tiran, gune guzel ba$lamanizi ve guzel devam etmesini saglayan, en yeni karikaturler, komik videolar, ilginc/komik fotograflar, evde/i$yerinde oynayacaginiz minik oyunlar, gunluk puzzle, ilginc linkler vs... kisacasi yeni ve kaliteli mesajlarin yayinlandigi EGLeNCe Grubudur... ***
*** BiZe KaTiLMaK iCiN:
canimgrubum-subscribe@yahoogroups.com adresine ici bo$ ve konusuz bir mesaj gonderin ve yahoogroups'tan gelen konfirme mesajini hic bir degi$iklik yapmadan reply (yanitla) yapiniz.
YaHoo iD'si olanlar http://groups.yahoo.com/group/canimgrubum/join linkine tiklayarak uye olabilirler...
*** Bizden ayrilmak icin: canimgrubum-unsubscribe@yahoogroups.com adresine mesaj gonderip, gelen onay mesajini reply yapiniz.
*** Grup Yoneticisine/Moderatorlere ula$mak icin : canimgrubum-owner@yahoogroups.com adresine yaziniz.
============
.
__,_._,___
--
hayatında olup bitenleri paylaşmanı sağlar.
--
Bu mesajı şu gruba üye olduğunuz için aldınız:
Google Grupları "pınarslayt" grubu.
İlginc buldugunuz POWER-POİNT (SLAYT-PPS) yayinlandigi gruptur. Sizinde paylasacaginiz slaytlar varsa gonderin. mutlaka eki slayt olsun
*Herkese açık web sitesi*
http://groups.google.com/group/pnarslayt
*E-posta*
pnarslayt@googlegroups.com
kaliteli slayt grubu
Daha fazla seçenek için, http://groups.google.com/group/pnarslayt?hl=tr
adresinde bu grubu ziyaret edin
